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 Anatomie et utilisation du corps

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senseifemini
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senseifemini

Nombre de messages : 58
Localisation : Masevaux
Date d'inscription : 19/08/2007

MessageSujet: Anatomie et utilisation du corps   Sam 25 Aoû - 22:19

Le membre supérieur : le bras
Le bras est utile en Aïkido, il sert partout.
L'aïkido développe les muscles des bras, le biceps notamment ! La pratique des armes y contribue largement mais le fait de monter, descendre, tourner les bras, les tonifie, les muscle et les assouplit.
Il faut être très prudent en Aïkido, épaules, coudes et poignets sont précieux. Aucun commerce n'en vend à la pièce ... la pratique doit être respectueuse du corps humain.
En règle générale, quand les mains devancent les hanches ou inversement, il y a rupture d'harmonie, mauvais placement et pour compenser tout ca, on tire et on fait mal !
Donc "plus de corps, moins de mains" est l'adage du vieux sage aikidoka ...
Le placement du corps permet un placement des bras ... et pas l'inverse.
Restons centrés !
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Anatomie et utilisation du corps
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